Iwona Malicka

Total Post: 173

Jak działa recepta online i co warto o niej wiedzieć?

Jak działa recepta online i co warto o niej wiedzieć?

Postęp technologiczny w dzisiejszych czasach wkracza do coraz większej ilości dziedzin życia codziennego. Nic więc dziwnego, że i medycyna stara się czerpać z niego pełnymi garściami. Efektem prac Ministerstwa Zdrowia jest wprowadzenie recept online, które miało miejsce w 2020 roku. To nowoczesna forma wystawiania leków, która szybko zgromadziła szerokie grono zwolenników.

Recepta online a teleporada

Pacjenci w dzisiejszych czasach mogą korzystać z coraz większej liczby innowacyjnych rozwiązań, które mają ułatwić im kontakty ze specjalistami. Do takich właśnie należy teleporada, która szczególną popularnością zaczęła cieszyć się w okresie pandemii. Pomimo unormowania sytuacji epidemiologicznej, teleporady wciąż są na czasie. Nic dziwnego – umożliwiają kontakty z wybranym specjalistą bez konieczności wielomiesięcznego oczekiwania na wizytę.

Trzeba zdawać sobie sprawę z tego, że zdalna konsultacja medyczna niczym nie odbiega od tradycyjnej, stacjonarnej wizyty. Lekarz tak samo zapozna się z sytuacją zdrowotną pacjenta, zaleci sposób leczenia, a także przepisze leki, jeśli będzie to konieczne. Teleporada to doskonała alternatywa dla wizyty w gabinecie lekarskim. Bardzo chętnie korzystają z niej osoby zamieszkałe na terenach z ograniczonym dostępem do opieki medycznej, a także te, które prowadzą zabiegany tryb życia i nie mogą pozwolić sobie na odwiedziny w przychodni w godzinach pracy. Teleporady są rozwiązaniem wręcz stworzonym dla osób w podeszłym wieku, niepełnosprawnych, z ograniczonymi możliwościami ruchowymi. To prosty sposób na oszczędność czasu i pieniędzy.

Czym jest e-recepta?

E-recepta to rozwiązanie, które zastąpiło dotychczasowe, tradycyjne, papierowe recepty. Te w dzisiejszych czasach praktycznie już nie występują. Pacjent, który odbył standardową wizytę w gabinecie lekarza bądź też zdalną konsultację, otrzyma czterocyfrowy kod, który przekazywany jest mu poprzez wiadomość SMS, email bądź też kod QR dostępny w aplikacji pacjenta. Wystarczy, że wraz z otrzymanym kodem uda się do apteki, poda farmaceucie swój PESEL, a następnie bez żadnych problemów będzie mógł wykupić lek, który przepisał mu specjalista.

Każdy pacjent dostęp do historii swoich dotychczasowych recept ma na Internetowym Koncie Pacjenta. Z kolei te osoby, które nie dysponują dostępem do internetu, e-receptę otrzymają w formie papierowego wydruku, na którym zamieszczony będzie kod kreskowy.

Trzeba zdawać sobie sprawę z tego, że recepta online i teleporady to coś, co doskonale się łączy. Pacjenci mogą uzyskać niezbędną pomoc medyczną bez konieczności umawiania wizyty w gabinecie lekarskim. Biorąc pod uwagę, że otrzymaną e-receptę równie dobrze można zrealizować w internetowej aptece, cały proces diagnozowania i leczenia, a nawet wykupienia wszystkich potrzebnych leków, może odbyć się całkowicie zdalnie, bez konieczności wychodzenia z domu.

Kto może skorzystać z recepty online?

Online recepty to rozwiązanie, z którego chętnie korzystają przewlekle chorzy pacjenci, dla których zbyt problematyczne jest odwiedzanie gabinetu lekarskiego za każdym razem, kiedy kończy im się zażywany na stałe lek. W internecie działa wiele stron internetowych oferujących możliwość umówienia konsultacji zdalnej z lekarzem, który w razie potrzeby przepisze potrzebny pacjentowi lek.

Uwaga – w tym miejscu trzeba podkreślić, że żadna z tych stron nie działa na zasadzie miejsca do zamawiania potrzebnych leków – o tym, czy recepta ostatecznie zostanie wystawiona, decyduje tylko i wyłącznie lekarz, który zapoznał się z przekazanymi mu przez pacjenta informacjami. Może zdarzyć się, że specjalista uzna, iż w przypadku danego pacjenta konieczne jest przeprowadzenie dodatkowych badań bądź też podanie bardziej obszernych informacji w rozmowie telefonicznej. Dopiero wtedy lekarz ewentualnie może zadecydować o zalecanym sposobie leczenia.

Recepta online często okazuje się ostatnią deską ratunku w kryzysowych sytuacjach. Przykładowo, kobiety, które potrzebują tabletki dzień po, mogą otrzymać receptę na nią dzięki konsultacji zdalnej. Muszą jednak liczyć się z koniecznością wypełnienia rozbudowanego formularza. O tym, czy pacjentka otrzyma tabletkę, zadecyduje lekarz.

Recepta online uznawana jest za rozwiązanie idealne w sytuacji, kiedy pacjent nie ma dostępu do swojego lekarza rodzinnego – na przykład na wakacjach czy też w trakcie delegacji. Kiedy potrzebuje pomocy medycznej, nie musi gorączkowo poszukiwać nowej przychodni – wystarczy, że umówi telekonsultację, w trakcie której zapozna specjalistę ze swoim problemem, a w razie potrzeby otrzyma e-receptę.

E-recepta – jej zalety

Zdalne konsultacje medyczne to szansa dla pacjentów na szybkie otrzymanie niezbędnej pomocy medycznej oraz ewentualnej recepty. Niezależnie od tego, czy przebiegają w formie wywiadu czy telekonferencji, są doskonałym rozwiązaniem dla osób w podeszłym wieku oraz o ograniczonej mobilności. Osoby aktywne zawodowo z pewnością docenią oszczędność czasu, która wiąże się ze zdalnymi konsultacjami. Dzięki nim uzyskanie pomocy medycznej nie wymaga zmiany całego grafiku dnia – co dla wielu osób w dzisiejszych czasach jest zwyczajnie niemożliwe.

Chyba każdy pacjent zdaje sobie sprawę z tego, że system opieki zdrowotnej w Polsce pozostawia wiele do życzenia – czasem na wizytę u specjalisty trzeba czekać przez wiele długich miesięcy, a nawet lat. Osoby korzystające ze zdalnych konsultacji mogą liczyć na to, że zdalną wizytę u specjalisty odbędą jeszcze tego samego dnia – i to często w godzinach, w których nie działają już tradycyjne, stacjonarne ośrodki medyczne.

Jak widać, e-recepta to rozwiązanie, które jest korzystne nie tylko dla samych pacjentów, ale także lekarzy i farmaceutów. Pozwala zaoszczędzić mnóstwo cennego czasu. Można powiedzieć, że to innowacyjne rozwiązanie, które wprowadziło medycynę w XXI wiek i sprawiło, że łatwy dostęp do specjalistów stał się przywilejem dla każdego pacjenta. Nic więc dziwnego, że o receptach elektronicznych mówi się wyłącznie pozytywne rzeczy.

Szukasz odżywek do włosów, które mogą pochwalić się naturalnym składem? Postaw na profesjonalne kosmetyki do każdego rodzaju włosów.

Szukasz odżywek do włosów, które mogą pochwalić się naturalnym składem? Postaw na profesjonalne kosmetyki do każdego rodzaju włosów.

Zniszczone końce, suche kosmyki, rozdwajające się włosy suche i pozbawione blasku oraz energii — wiele z nas boryka się z problemem włosów zniszczonych codzienną pielęgnacją i brakiem witamin. Stosując profesjonalną pielęgnację włosów i skóry głowy, musisz pamiętać o wykorzystaniu najlepszych kosmetyków, które pomogą Ci odżywić i wzmocnić cebulki oraz odżywić wypadające często garściami pasma. Naturalne szampony i odżywki świetnie sprawdzają się w tych procesach, pamiętaj jednak, aby dobrze sprawdzać składy i przekonać się, czy podany skład jest faktycznie naturalny. Naprzeciw potrzebom i oczekiwaniom klientów wychodzą przedstawiciele marki Pure. Twoją naturalne odżywki do każdego rodzaju włosów i pokazują, jak odżywiając włosy, możesz jednocześnie przyczynić się do polepszenia stanu naturalnego środowiska. 

Odżywki do włosów, które przynoszą im potrzebne ukojenie

Naturalne produkty do włosów, charakteryzują się brakiem parabenów, silikonów, sztucznych barwników, konserwantów. Odżywki o naturalnym składzie z kolei pełne są wyciągów i ekstraktów z roślin, olejów, zawierają aloes, olej arganowy. Nie przesuszają włosów, a wręcz przeciwnie, odżywiają je, nawilżają, włosy stają się pełne blasku, a końcówki przestają się łamać i rozdwajać. Odżywki Pure, odpowiednio używane nie przetłuszczają włosów, ułatwiają rozczesywanie i działają nawilżająco. Dobroczynne właściwości odżywek z wyciągami roślinnymi poznali już specjaliści. To profesjonalni fryzjerzy przyczynili się do powstania linii Pure. To oni najlepiej znają potrzeby swoich klientek i klientów. To oni wiedzą, jak ważna jest prawidłowa pielęgnacja i jak łatwo jest zaniedbać zmęczone kosmyki. 

Kosmetyki do włosów, które wpływają również na kondycję środowiska 

Jeśli chcesz zadbać nie tylko o dobrą kondycję swoich włosów, ale również o naturalne zasoby Ziemi, postaw na kosmetyki Pure. Ich skład, ale i cały proces produkcji sprawia, że natura nie cierpi i nie zostaje pozbawiona siły i energii. Tworząc naturalne odżywki do włosów, specjaliści szczególną uwagę zwracają nie tylko na sam skład produktów, ale również na to, jak są pakowane i jak przebiega sama produkcja, która niejednokrotnie staje się źródłem wielu zanieczyszczeń środowiska. W tym wypadku wybierają odżywienie włosów, ich wygładzenie, zmniejszoną łamliwość, ale i ochronę naturalnych zasobów środowiskowych. To rozwiązanie, które w obecnej sytuacji jest bardzo potrzebne, gdyż może wpłynąć na polepszenie kondycji naszej planety, za którą odpowiedzialne powinny być zarówno jednostki, jak i małe oraz duże przedsiębiorstwa. 

Jeśli chcesz sprawdzić zbawienne działanie odżywek Pure i podarować je również swoim bliskim lub klientkom swojego salonu kosmetycznego, złóż zamówienie w sklepie internetowym i ciesz się wyjątkowymi produktami, przygotowanymi z myślą o pięknych i zdrowych włosach. Postaw na odpowiednią pielęgnację i dużą dawkę nawilżenia. Jeżeli zależy Ci na kompleksowej pielęgnacji włosów warto skorzystać również z innych produktów marki Pure. Doskonałe, naturalne szampony do każdego rodzaju włosów oraz intensywnie regenerująco nawilżająca maska PURE Secred Mask, która dzięki leczniczej mocy olejku arganowego oraz mieszanki masła Shea przywróci Twoim włosom odpowiednie nawilżenie i wzmocni je, a zawarty w masce Exclusive Pure complex odmłodzi i przywróci zdrową równowagę wilgoci Twoich włosów, a także skóry głowy.

Marka Pure w swojej ofercie posiada również wysokiej jakości naturalne produkty do stylizacji włosów. Znajdziesz tu między innymi:

  • Pure Finest Volumising Powder Puder, który zapewnia natychmiastową objętość włosów od nasady.
  • Pure Plumping Clay Spray – modelujący spray do włosów bez siarczanów i parabenów, który dodatkowo zapewnia ochronę termiczną. 
  • PURE Matt Pomade Matujący suchy wosk włóknisty idealny do stylizacji męskich fryzur. 

Sprawdź produkty marki Pure i zapewnij swoim włosom naturalną, kompleksową pielęgnację!

Krokomierze reklamowe

Krokomierze reklamowe

Pamiętasz, gdy u mechanika dostałeś zapach do samochodu, w banku – długopis z nadrukiem, a na konferencji – notesy i smycz? Darmowe gadżety cieszą każdego. Kto odrzuciłby bezpłatny, przydatny drobiazg? Szczególnie, gdy akurat zapomniało się notesu, długopisu czy butelki z wodą…

Czym są gadżety reklamowe i po co się je stosuje?

Gadżety reklamowe to przedmioty, które kupującego kosztują niewiele – a korzyści z ich przekazywania konsumentom mogą być ogromne. Przede wszystkim budzimy w ludziach pozytywne skojarzenia – w końcu dajemy im prezenty. Po drugie, przekazujemy wiadomość: „Wiem, czego potrzebujesz”. A skoro klient otrzymuje taką wiadomość, na pewno zwróci się do ciebie w potrzebie. Tym bardziej, jeśli logo i nazwa twojej firmy utrwalą mu się w umyśle przez nadruk na gadżecie reklamowym, który otrzymał.

Jaki gadżet wybrać?

Niezmiernie ważne jest, by dobrać gadżety reklamowe nie tylko do wizerunku swojej firmy i profilu jej działalności, ale też do grupy docelowej. Jeśli rozdajecie gadżety ludziom w centrum handlowym – mogą to być torby z logo, jeśli kandydatom na targach pracy – kalendarze czy pendrive’y, jeśli naszą grupą docelową są młodzi ludzie – na pewno ucieszy ich czapka z daszkiem czy koszulka w modnym wzorze, jeśli celujecie w dzieci – wyposażcie się w maskotki. Jeśli wasza firma promuje ekologię, dobrze przekazać to poprzez gadżety. Jeśli prowadzicie kampanię na imprezie sportowej – możecie rozdawać butelki na wodę, sportowe etui na telefon czy krokomierze, przekazując tym samym informację, że wasza firma propaguje zdrowy styl życia.

Gadżety elektroniczne – krokomierze reklamowe

Dużą popularnością cieszą się reklamowe gadżety elektroniczne. Myszka komputerowa, pendrive, ładowarka do telefonu, selfie-stick, przenośna lampka, latarka, wiatraczek, powerbank, mini głośniczek czy mini radio – opcji jest bardzo wiele. W dobie cyfryzacji gadżety elektroniczne sprawdzą się prawie w każdej grupie docelowej. Oryginalnym pomysłem na elektroniczny gadżet reklamowy są krokomierze reklamowe z nadrukiem logo firmy (takie, jak w ofercie sklepu Reklamowe24 na https://gadzety-reklamowe.com/section2/423-Krokomierze-1.html).

Jest to małe urządzonko występujące w wielu wzorach i kolorach, bardzo atrakcyjnie wyglądające dla konsumenta. Większość krokomierzy ma wyświetlacz LCD pokazujący ilość kroków, spalonych kalorii oraz przebyty dystans. Urządzenie można wygodnie przymocować do paska spodni. Bardziej zaawansowane krokomierze mogą mieć również panel solarny, dzięki czemu wiemy, że w trakcie spaceru nie rozładuje nam się bateria. Taki gadżet na pewno zrobi ogromne wrażenie na kliencie.

Ciekawym rozwiązaniem jest też wygodny krokomierz umieszczony w gumowej bransoletce na nadgarstek. Krokomierze sprawdzą się na pewno w takich kampaniach, w których promuje się zdrowy styl życia, ruch, dbanie o zdrowie – czyli właściwie w każdej grupie docelowej. Możecie je rozdawać na imprezach sportowych, piknikach rodzinnych czy w centrum handlowym, tłumacząc przy okazji potrzebę codziennego ruchu i jego wpływ na zdrowie. Logo waszej firmy umieszczonej na krokomierzu będzie przypominało konsumentom nie tylko o konieczności codziennego ruchu, ale też o tym, że dbacie o niego i jego zdrowie.

Żaluzje drewniane – eleganckie i praktyczne wykończenie wnętrza

Żaluzje drewniane – eleganckie i praktyczne wykończenie wnętrza

Okna to integralna część pomieszczenia, która ma jednocześnie wpuszczać światło do wnętrza i chronić przed jego nadmiarem. Sposób zasłaniania okien musi być więc przemyślany i optymalnie dopasowany do potrzeb domowników. Wśród wielu systemów osłonowych żaluzje drewniane są tym, który łączy w sobie funkcje praktyczne i dekoracyjne.

Naturalne drewno to wyjątkowy nośnik stylu. Sprawdza się ono wszędzie tam gdzie, gdzie zależy nam na klimatycznej aranżacji wnętrza. Ponadto żaluzje drewniane posiadają system regulacji natężenia światła, dzięki któremu możemy tworzyć w pomieszczeniach przyjemny półcień. Wysokiej jakości żaluzje drewniane są znakomitą inwestycją na lata i świetną bazą dla nieskończonej ilości pomysłów na wnętrze.

Co trzeba wiedzieć o żaluzjach drewnianych?

Przede wszystkim jest to system osłonowy działający na zasadach zbliżonych do działania żaluzji aluminiowych. Jego wielką zaletą jest możliwość regulowania nasłonecznienia w pomieszczeniu za pomocą zmiany kąta położenia lameli. Żaluzje drewniane mogą całkowicie zasłonić okno i wówczas zapewniają skuteczną ochronę przed słońcem i niepożądanymi spojrzeniami przechodniów.

Są one grubsze niż żaluzje aluminiowe, dlatego ochrona przed światłem i ciepłem jest większa. Lamele można również całkowicie podciągnąć do góry. Za ich pomocą można zasłaniać okna o dużych powierzchniach, gdyż długość lameli może przekraczać 2m. Świetnie sprawdzają się w oknach o niestandardowych wymiarach. Lamele drewniane mogą mieć szerokość 25, 50 i 65mm. Warto dostosować ją do wielkości przeszklenia i charakteru wnętrza. 

W jakich pomieszczeniach sprawdzą się żaluzje drewniane? 

Naturalny wygląd drewna, jego odcień i faktura słoi pasuje do pomieszczeń urządzonych z elegancją i smakiem. Pierwszym skojarzeniem jest tu styl rustykalny oraz boho, w których drewno i naturalne elementy dekoracyjne grają pierwsze skrzypce. Rzeczywiście, drewniana roleta będzie idealnym wykończeniem przytulnego pokoju, w którym króluje sielski klimat. Jednak na ten system osłonowy decydują się również miłośnicy prostoty we wnętrzach.

Żaluzje drewniane są często montowane w pomieszczeniach w stylu skandynawskim lub nowoczesnym. Są istotnym elementem, który równoważy surowość i prostotę pomieszczenia. Należy pamiętać, że żaluzje drewniane dostępne są w szerokiej gamie kolorystycznej, od bieli po czernie i granaty, dzięki czemu można je dopasować do wnętrz zaaranżowanych na wiele sposobów. 

Garść praktycznych rad

Warto wiedzieć, że żaluzje drewniane mogą być również wykonane z drewna bambusowego. Lamele bambusowe charakteryzują się cieńszą strukturą i lekkością, zajmują również mniej miejsca po całkowitym podciągnięciu rolety. Do pomieszczeń, w których spodziewamy się dużej wilgotności warto wybrać żaluzje impregnowane o zwiększonej odporności na zawilgocenia. Ponadto, montując żaluzje w kuchni i łazience, warto dbać o ich dobrą wentylację. O żaluzje drewniane dbamy, usuwając z nich kurz suchą ściereczką. Większe zabrudzenia zejdą łatwo za pomocą środków do czyszczenia drewna. 

Dobrej jakości żaluzje drewniane będą ozdobą domu przez wiele lat. Ich kolor nie blaknie pod wpływem słońca, tak jak w przypadku rolet. Żaluzje drewniane są dyskretnymi strażnikami osobistej strefy komfortu, a jednocześnie wyjątkowym wykończeniem stylowo urządzonych wnętrz.

Autor: Sarmata (wszelkie prawa zastrzeżone)

Czy płukanki do silnika są skuteczne?

Czy płukanki do silnika są skuteczne?

Podczas pracy w każdym silniku zaczynają się zbierać różnego rodzaju osady, jest jak najbardziej normalne zjawisko. Przy normalnej wymianie oleju raczej są małe możliwości na to, żeby się je udało wyeliminować, a takie osady zbyt dobrze na silnik nie wpływają. Zanieczyszczenia te, zwane też potocznie nagarem, osadzają się na pierścieniach tłoków i w wielu innych miejscach, mogą też być przyczyną zatkania kanałów olejowych. Dlatego też dbając o swój silnik warto stosować specjalny Dodatek do oleju, tuż przed jego wymianą. Takie rozwiązanie ma wiele zalet. Przede wszystkim płukanka do silnika bardzo skutecznie usuwa wszystkie osady i zabrudzenia, pozostawiając wnętrze silnika w doskonałej kondycji. Jest to szczególnie istotne przy starszych samochodach, które mają już przejechane sporo kilometrów, a ich jednostki napędowe są mocno wyeksploatowane i nierzadko biorą spore ilości oleju. Specjalna formuła takich płukanek powoduje, że są one bardzo bezpieczne dla wszystkich wewnętrznych mechanizmów, a jednocześnie skuteczne w usuwaniu zgromadzonego nagaru. Bardzo dobrze to zresztą można samemu sprawdzić, oglądając olej który został spuszczony po płukaniu. Najczęściej będzie on mocno czarny, co świadczy o tym, że będzie się w nim znajdować mnóstwo rozpuszczonych zanieczyszczeń. Ten jakże potrzebny Dodatek do oleju silnikowego jest bardzo prosty w użyciu. Do rozgrzanego do odpowiedniej temperatury silnika należy wlać podaną przez producenta ilość płynu. Pozostawienie silnika na kilkanaście minut na jałowym biegu spowoduje, że wszystkie znajdujące się w środku osady zostaną rozpuszczone. Następnie stary olej należy spuścić, po czym nalać nowy. Obowiązkowo trzeba pamiętać, aby przy tej operacji wymienić także filtr, ale to powinno być standardową procedurą przy każdej wymianie oleju. Takie płukanki nadają się do wszystkich rodzajów silników. Z powodzeniem można je stosować zarówno przy benzynowych jak i dieslach, w tym również bardziej wiekowych.

Mundial 2022 faworyci i struktura turnieju

Mundial 2022 faworyci i struktura turnieju

Mundial czas zacząć. O ile o Mistrzostwach Świata w Katarze w piłce nożnej mówi się już od jakiegoś czasu, to tak naprawdę dopiero teraz zaczyna się ostatni etap odliczania. Pierwszy gwizdek na katarskich boiskach usłyszymy 20 listopada, a jego dźwięk będzie oznaczał koniec odliczania. Kto jest faworytem do zdobycia tytułu? Jak jest struktura całego turnieju?

Czy na mundialu są faworyci?

Praktycznie jak każdy wysokiej rangi turniej, również Mistrzostwa Świata w piłce nożnej, rządzą się swoimi prawami. Specyfika turniejowa powoduje, że drużyny, które wydają się pewniakami przegrywają, a drużyny które wydają się skazane na porażkę, potrafią miło zaskakiwać. Najlepszym tego przykładem jest reprezentacja Grecji, która swojego czasu zdobyła tytuł Mistrzów Europy, chociaż wcześniej nikt na nich nie liczył. Mistrzostwa Świata są jednak turniejem znacznie trudniejszym, ponieważ o ile europejski futbol stoi na bardzo wysokim poziomie, to jednak drużyny z Ameryki Południowej oraz Afryki, nieraz udowodniły, że nie znajdują się na takim turnieju przez przypadek.

Wraz z MŚ 2022 zakłady bukmacherskie, staną się ciekawą alternatywą informacyjną dla zapalonych kibiców, ponieważ to właśnie bukmacherzy będą zawsze starali się wskazywać faworytów danej rywalizacji.

Grupy i faza pucharowa

Zanim nastąpi faza pucharowa turnieju czekają nas pojedynki w grupach. W tegorocznym czempionacie mamy następujące grupy:

– Grupa A,
– Grupa B,
– Grupa C,
– Grupa D,
– Grupa E,
– Grupa F
– Grupa G,
– Grupa H.

Dopiero po zakończeniu wszystkich pojedynków grupowych następuje faza pucharowa, która dzieli się na:

– 1/8 finału,
– ćwierćfinały,
– półfinały,
– mecz o 3. miejsce,
– finał.

Ostatni gwizdek na turnieju rozgrywanym na Bliskim Wschodzie zabrzmi 18 grudnia. Mistrzostwa Świata, są turniejem w którym dobrze należy grać od samego początku, tym charakteryzuje się każdy mundial. Grupy w tegorocznym czempionacie prezentują się bardzo ciekawie i od samej początki rywalizacji nie powinno brakować kibicom emocji. 

Faworyci Mistrzostw Świata w Katarze

Każdy z nas lubi niespodzianki, to jednak przed turniejem tej rangi, zawsze są drużyny, które upatruje się jako te, które mogą sięgnąć po tytuł. W tym roku duże szanse mają na to reprezentacje Argentyny, Anglii, Francji, Brazylii, Hiszpanii, a nawet Belgii. Czy któraś z wymienionych zespołów spełni pokładane w nim nadzieje? Okaże się za niedługo.

Tegoroczny mundial jest rozgrywany w listopadzie i grudniu, czyli w zupełnie innym terminie niż dotychczas, rozgrywano turnieje takiej rangi. Czy będzie to miało wpływ na ostateczne rozstrzygnięcie? Większość reprezentacji twierdzi, że będą w 100% przygotowane, a jak będzie naprawdę? To już zweryfikuje boisko.

Bez względu na wyniki mundialu zapraszamy bez ryzyka na meczyki przez cały rok, 24 godziny na dobę.

Jak rozliczyć PIT online?

Jak rozliczyć PIT online?

Czy wiesz, że zamiast osobiście odwiedzać urząd skarbowy, w prosty sposób możesz rozliczyć PIT online? Dowiedz się jak możesz zrobić to w prosty sposób, a także poznaj rodzaj formularza i termin składania deklaracji podatkowej!

Rozliczenie PIT – który formularz wybrać?

Rozliczenia PIT musi dokonać każda osoba, która osiąga dochody podlegające opodatkowaniu. Miejscem docelowym składania zeznań podatkowych jest urząd skarbowy, dokonującego rocznego rozliczenia. Z roku na rok obserwuje się jednak coraz większe zainteresowanie nie tradycyjnymi formularzami, a możliwościami, jakie daje program PIT. Na czym dokładnie polega? Program tego rodzaju to kreator, w którym można w prosty sposób wybrać odpowiedni rodzaj druku, w bezpieczny sposób wypełnić deklarację korzystając z przysługujących ulg podatkowych, a finalnie wysłać formularz bezpośrednio do urzędu skarbowego, klikając jedynie „wyślij PIT online”. 

Istotne również jest aby dokładnie określić, jaki rodzaj zeznania podatkowego należy złożyć. Wśród podstawowych formularzy wyróżnia się szczególnie PIT 37 i PIT 36. Pierwszy wariant składają osoby, które osiągają przychód wyłącznie za pośrednictwem płatników oraz które osiągają dochody z tytułu umowy o pracę bądź innych umów cywilnoprawnych. Koniecznej jest w tym przypadku uzyskanie od płatnika również druku PIT-11. PIT 37 online można rozliczyć indywidualnie, wspólnie z małżonkiem lub jako osoba samotnie wychowująca dzieci. 

Osiągając przychód bez udziału płatnika oraz rozliczając się według skali podatkowej, należy natomiast wypełnić druk PIT 36 online. Po formularz ten powinny sięgnąć również osoby, które rozliczają straty z poprzednich lat bądź odliczają podatek minimalny od posiadanych środków trwałych. Aby uniknąć pomyłki warto mieć na uwadze, że podobny formularz, czyli PIT 36L, jest już przeznaczony wyłącznie dla przedsiębiorców prowadzących pozarolniczą działalność gospodarczą, rozliczających się w oparciu o podatek liniowy.

PIT online – jak go wypełnić?

W rocznym obliczeniu podatku zdecydowanie pomoże internet, za którego pośrednictwem możesz wygodnie złożyć odpowiedni formularz. Wystarczy, że przy pomocy programu e-pity wybierzesz rodzaj formularza, a następnie uzupełnisz w rubrykach niezbędne dla urzędu skarbowego dane. Program zintegrowany jest z serwerami Ministerstwa Finansów, dzięki czemu możliwe jest pobranie danych, które przesłane zostały przez twojego pracodawcę – ułatwienie to sprawia, że nie będziesz musiał przepisywać danych z formularza PIT-11. Program sprawia również, że bez problemu rozliczysz wszelkie przysługujące ci ulgi lub przekażesz 1,5% podatku wybranej organizacji. Program jest w pełni bezpieczny i co istotne, pozwala na złożenie formularza bez konieczności wychodzenia z domu, co często stanowi ułatwienie dla wielu osób. W ten sposób, przez internet możesz wypełnić nie tylko PIT 36 czy PIT 37, ale także innego rodzaju deklaracje. 

Rozliczenie PIT online – termin składania deklaracji

Pamiętaj, że oprócz wyboru odpowiedniego rodzaju formularza, niezwykle istotna jest również kwestia dotycząca terminów ich składania. Rozliczając e-deklaracje za poprzedni rok podatkowy, musisz mieć na względzie rodzaj deklaracji, którą zamierzasz złożyć. Zgodnie z obowiązującymi aktualnie przepisami Nowego Polskiego Ładu, niektóre osoby mogą rozliczyć się w innym terminie, niż w ubiegłym roku. Niezmienny pozostaje jednak termin składania deklaracji PIT 36, PIT 36L, PIT 37 i PIT 38, przypadający na dzień 2 maja 2023 roku. Więcej czasu na dostarczenie formularza zyskają przedsiębiorcy na karcie podatkowej oraz opodatkowani ryczałtem, którzy będą mieli możliwość rozliczyć się z urzędem skarbowym w tym samym, wyżej podanym terminie.

Przygotuj się na zimową przygodę i zadbaj o swój komfort. Co zabrać ze sobą w góry?

Przygotuj się na zimową przygodę i zadbaj o swój komfort. Co zabrać ze sobą w góry?

Zima w górach determinuje jej warunki – fakt bezsporny. Jeśli letnie szlaki to bułka z masłem, na pewno zdobędziesz dodatkowe punkty na skali trudności w chłodniejszych miesiącach. Gór zimą nie można lekceważyć, czego dowodem jest odkrycie „przydrożnych” krzyży nawet w miejscach, w których nie spodziewaliśmy się, że będą problematyczne. Choć stwierdzenie, że do wspinaczki górskiej trzeba być przygotowanym, może wydawać się nieco staromodne, zimą nadal jest to ściśle przestrzegane. W tym artykule postaramy się odpowiedzieć na podstawowe pytanie: co zabrać w góry zimą? 

Zadbaj o odpowiednie ubranie

Ubieranie się w góry zimą powinno być przemyślane i optymalne, abyśmy nie nosili ze sobą zbyt wiele, ale jednocześnie nie było nam zimno. Ze względu na zróżnicowaną intensywność wysiłku i generowanego ciepła konieczne jest stosowanie warstw, które można dowolnie regulować i usuwać nadmiar warstw przy zbliżaniu się oraz dokładać dodatkowe elementy podczas zatrzymywania się lub schodzenia. W najbardziej wymagających momentach powinno być wiele warstw, nawet pięć na samo ciało, co nie jest przesadą. Jedna bardzo ważna uwaga – nie noś ze sobą bawełnianej odzieży, używaj jedynie bielizny termoaktywnej z materiału syntetycznego lub merynosów. Bawełna jest bardzo chłonna i bardzo długo schnie, więc jadąc pod górę czulibyśmy się bardzo niekomfortowo, a pot natychmiast po zatrzymaniu tracił temperaturę. Zimna koszulka/bluza skutecznie i szybko nas ochłodzi.

Wybierz odpowiedni plecak

Plecaki turystyczne na zimowe wyprawy muszą być solidne. Warto wybrać model z dodatkowym otworem z przodu, dzięki temu, że cały bagaż – czy to na dole, czy na górze – jest łatwo dostępny przez całą podróż. Dodatkowe litry przydadzą się, jeśli planujesz używać plecaka na bardziej wymagających szlakach zimą. W takim przypadku wybierz plecak z górnej komory, czyli około 30-35 litrów, ponieważ musisz włożyć do niego cały sprzęt zimowy. W zależności od miejsca startu mogą to być np. raki, czekany, lawinowe ABC czy dodatkowe warstwy ciężkiej odzieży. Zwróć uwagę, czy wybrany model pozwala na zamocowanie kijków trekkingowych i czekanów. Przydatnym, choć nie obowiązkowym dodatkiem jest specjalna siatka, która umożliwia przymocowanie kasku do zewnętrznej części plecaka. Jeśli szukasz kwintesencji zimowego stylu, przejdź do sekcji plecaków podróżnych.

Jedzenie i mapa

Nie ma lepszego miejsca do picia niż słodka herbata zimą w górach. Gorący napój nie tylko Cię rozgrzeje, ale także doda energii przed dalszą podróżą. Nie warto kupować taniego termosu z rynku, ponieważ prawdopodobnie nie utrzyma dobrze temperatury. Na górskie wędrówki polecamy termosy Esbit i Fjord Nansen. Warto też mieć w plecaku przekąskę, która w mgnieniu oka doda nam energii. Na przykład może to być coś słodkiego lub żel energetyczny.

Większość szlaków turystycznych w Polsce jest dobrze oznakowana, a zgubienie się latem jest rzadkością. Zimą sytuacja wygląda jednak zupełnie inaczej. Wystarczy mgła i śnieg. W tej sytuacji bardzo łatwo jest wysiąść. Aby tego uniknąć, najlepiej nie jechać w góry, gdy prognoza wskazuje na możliwość obfitych opadów lub mgły. Mając przy sobie kompas i mapę, zawsze warto mieć przy sobie jeszcze lepszą nawigację turystyczną. Nie mówię teraz o mapach przez telefon. Ten rodzaj nawigacji przydaje się latem, ale nie zimą. Niskie temperatury i zimny wiatr mogą spowodować, że telefon w ogóle przestanie działać lub bardzo szybko się rozładuje.

Kosmetyki antycellulitowe – skuteczne czy nie?

Kosmetyki antycellulitowe – skuteczne czy nie?

Kosmetyki antycellulitowe od lat cieszą się ogromną popularnością wśród kobiet. To głównie panie mierzą się z problemem nieestetycznych zmian skórnych i szukają nowych skutecznych sposób na pozbycie się ich raz na zawsze. Od wielu lat toczy się dyskusja na temat efektywności tego rodzaju preparatów. Czy faktycznie można pozbyć się defektu, stosując jedynie krem na cellulit?

Jak działają najlepsze kremy na cellulit?

Cellulit, skrywający się pod medycznym terminem lipo dystrofii, to nieprawidłowe rozmieszczenie komórek tłuszczowych. Na skórze dają efekt nieestetycznych grudek. Najczęściej pojawiają się na dolnych partiach ciała: udach, biodrach i pośladkach, ale także na ramionach i brzuchu. Aby pozbyć się problemu, można stosować balsamy, kremy lub boostery antycellulitowe. Wnikają one w głąb skóry, działając na trzech poziomach:
• Usuwają nadmiar płynów,
• Przyspieszają spalanie tłuszczów,
• Regenerują i nawilżają skórę.

Czym się kierować przy wyborze kosmetyków antycellulitowych?

Należy zdać sobie sprawę z tego, że nie wszystkie preparaty są skuteczne. Jedynie te, które w swoim składzie zawierają czynniki aktywne, są w stanie realnie wpłynąć na stan i wygląd naszej skóry. Zanim podejmiemy się przeszukiwania drogeryjnych półek w poszukiwaniu najlepszych kosmetyków, warto zaopatrzyć się w niezbędną wiedzę, aby wiedzieć, co wybrać. Co powinien zawierać dobry krem antycellulitowy?

  • ruszczyk kolczasty – drenuje, poprawia krążenie krwi i działa przeciwobrzękowo,
  • kofeina – przyspiesza rozkład tłuszczu, zmniejszając jego gromadzenie w komórkach tłuszczowych,
  • bluszcz pospolity – usprawnia krążenie, przyspiesza proces redukcji tkanki tłuszczowej, poprawia elastyczność skóry,
  • borowina – ułatwia usuwanie toksyn z organizmu,
  • L-karnityna – przyspiesza przemianę materii, pomaga w usunięciu nadmiaru wody,
  • algi – mają za zadanie regulować proces lipolizy i poprawiać ukrwienie skóry,
  • witamina A – przyspiesza regenerację naskórka,
  • witamina E – nawilża i wpływa na gospodarkę lipidową skóry.

Jaki krem antycellulitowy wybrać?

Tylko taki ze składnikami aktywnymi! Krem antycellulitowy Vialise wyróżnia kompleksowe działanie dzięki zastosowaniu naturalnych wyciągów roślinnych. Wzmacniają i uelastyczniają naczynia krwionośne, poprawiają krążenie krwi oraz limfy, działają detoksykująco. Sprawne odprowadzenie toksyn wspiera rozbicie lipidów, a cellulit znika.

Kiedy spodziewać się efektów stosowania kosmetyków antycellulitowych?

Pierwsze efekty zobaczyć można już po dwóch tygodniach regularnego stosowania. Konsekwencja i wytrwałość są w tym przypadku kluczem do osiągnięcia najlepszego rezultatu.
Efektywność kosmetyków wzrasta, gdy aplikowane są w formie masażu. Warto wykorzystać szczotkę do ciała lub bańkę chińską. Prawidłowo wykonany masaż pobudza krążenie krwi i limfy, a także poprawia przemianę materii w komórkach. Kosmetyk plus szczotka bądź masażer to najlepsze możliwe połączenie w walce ze skórką pomarańczową.

Tryb życia a powstawanie cellulitu

Za część zmian odpowiada genetyka oraz zaburzona gospodarka hormonalna. Jednak ich zdecydowana większość wynika z nieprawidłowego stylu życia. Bardzo ważna jest dieta: bogata w świeże warzywa i owoce, uboga w sól zatrzymującą wodę. Z tego samego powodu warto zrezygnować ze słodyczy oraz mocno przetworzonego jedzenia. Ważna jest także umiarkowana aktywność fizyczna. Na powstawanie cellulitu wpływ ma nawet rodzaj ubrań, które nosimy – zbyt ciasne mogą powodować pojawienie się skórki pomarańczowej.

Podsumowanie

Odpowiadając na pytanie, czy kosmetyki na cellulit działają, można odpowiedzieć, że tak. Ważne, by odpowiednio wybrać i stosować regularnie. Wtedy są największe szanse na piękną, gładką skórę.

FAQ

1. Jak wygląda cellulit?
Skóra objęta cellulitem charakteryzuje się pofałdowaną powierzchnią i obecnością grudkowatych zmian.
2. Czy każdy kosmetyk antycellulitowy jest skuteczny?
Nie. Tylko te, które zawierają składniki aktywne, są godne uwagi i mają udowodnione działanie kliniczne.
3. Czy cellulit i cellulitis są tym samym?
Nie. Cellulitis to zapalenie skóry i podskórnej tkanki łącznej, najczęściej wywołane przez infekcję bakteryjną. Cellulit z kolei to nieprawidłowe rozmieszczenie komórek tłuszczowych.

Jak bezpiecznie kupić samochód?

Jak bezpiecznie kupić samochód?

Jak bezpiecznie kupić samochód, aby nie trafić na egzemplarz z wadami to wiedza, którą warto posiadać jeśli akurat szukamy auta do zakupu. W każdym samochodzie są rzeczy, na które należy zwrócić szczególną uwagę i sprawdzić czy na pewno działają, aby uniknąć zakupu auta w złym stanie technicznym. Aby dobrze sprawdzić auto przed kupnem warto posiadać przy sobie dodatkowy sprzęt, jak chociażby miernik lakieru, który będzie bardzo pomocny. Tester diagnostyczny, który możemy podłączyć do komputera samochodu da nam bardzo dużo informacji i szeroką wiedzę o wszystkich modułach danego egzemplarza. Ale od czego zacząć?

Co trzeba sprawdzić w aucie, aby zakup był bezpieczny?

Sprawdzenie auta przed kupnem zacząć powinniśmy od sprawdzenia jego dokumentacji, czy numer VIN w dokumentach zgadza się z tabliczką znamionową. Warto również upewnić się, że osoba, która sprzedaje nam samochód faktycznie jest jego właścicielem i posiada prawo do jego legalnej sprzedaży. Kolejną istotną rzeczą, na którą musimy zwrócić uwagę to powłoka lakiernicza pojazdu. Niestety na oko często nie będziemy w stanie ocenić czy karoseria była naprawiana. Często tylko z profesjonalnym miernikiem grubości lakieru będziemy w stanie ocenić czy auto jest bezwypadkowe. Grube warstwy szpachli na elementach konstrukcyjnych to rzeczy, które zdecydowanie powinny wyeliminować auto z kręgu Twoich zainteresowań. Warto również zwrócić uwagę na stan szyb, ich rocznik również powie nam kilka istotnych rzeczy nt. historii auta. W przypadku stwierdzenia, że szyby w pojeździe pochodzą z innego rocznika powinna nam się zapalić czerwona lampka. Komora silnika – nie omińmy tego miejsca,  poziom płynów eksploatacyjnych pojazdu, ewentualne wycieki czy nierówna praca silnika to również istotne czynniki mające wpływ na stan techniczny pojazdu. W komorze silnika należy sprawdzić stan elementów konstrukcyjnych, w przypadku ich niefachowych napraw auto może nie być bezpieczne w dalszej eksploatacji. Oprócz tego warto sprawdzić stan paska rozrządu lub posłuchać czy łańcuch nie daje niepokojących sygnałów. Obecnie auta wyposażone są w szereg systemów dodatkowych, elektronika w samochodach jest wszechobecna – nie zapomnijmy o sprawdzeniu każdego elementu wyposażenia z osobna. Napięcie pasów bezpieczeństwa, działanie foteli elektrycznych, składanie lusterek, parowanie telefonu z radie, działanie tempomatu to również elementu mające wpływ nie tylko na bezpieczeństwo lecz również na wartość sprzedawanego pojazdu. Podczas jazdy testowej należy zwrócić uwagę na niepokojące odgłosy silnika, również jego nierówną pracę na biegu jałowym. Pokonanie kilku nierówności da nam obraz stanu zawieszeni. Warto również wyjechać na szybszą drogę, aby móc sprawdzić czy auta nie znosi na żadną ze stron – znoszenie pojazdu to niezbyt dobry objaw, którego przyczyną mogą być różne czynniki – od wyważenia, ciśnienie czy zły stan opon czy samych felg. Nieraz pojazd wymaga dodatkowego sprawdzenia geometrii na profesjonalnym stanowisku diagnostycznym – wówczas warto skorzystać z pomocy profesjonalnej firmy, która dokona pomiarów.

Gwarancja bezpiecznego zakupu – sprawdzenie przez profesjonalną firmę

W obecnych realiach przy szerokim napływie uszkodzonych aut z zagranicy, które sprzedawane są jako bezwypadkowe dosyć trudno po samym ogłoszeniu wyselekcjonować egzemplarze dobre od tych trefnych i wypadkowych. Dlatego do każdego ogłoszenia trzeba podchodzić z dystansem, a każdy samochód przed podjęciem decyzji o jego zakupie dokładnie sprawdzić. Często na oko bardzo trudno rozróżnić auto wypadkowe od auta bezwypadkowego. Jeśli chcesz uniknąć zakupu auta w złym stanie technicznym, a sam nie posiadasz niezbędnej, fachowej wiedzy czy sprzętu diagnostycznego sprawdzenie auta przed kupnem możesz zlecić profesjonalnej firmie. Mechanik w Twoim imieniu uda się w miejsce sprzedaży i wykona profesjonalne oględziny auta. Po takim sprawdzeniu mając raport z oględzin i szeroką wiedzę nt. danego egzemplarza można podjąć świadomą decyzję i uniknąć zakupu wadliwego egzemplarza. Takie sprawdzenie może przyczynić się również do obniżenia ceny zakupu, gdyż ewentualne mankamenty danego egzemplarza na pewno zostaną ujawnione przez mechanika, który wykonuje profesjonalne sprawdzenie auta przed zakupem.